Вторник, 08 Сентябрь 2015 01:51

Спортивные сборы КРДЮСОО «Федерация Кёкусинкан каратэ»

Автор 

Немного прошло времени после возвращения из Лагеря «Искожевец», как ведущие спортсмены нашей организации приступили к подготовке к новому спортивному сезону 2015-2016 гг. А постараться и проявить себя будет где!

 

С 18 по 21 сентября наша команда будет участвовать в VIII Всероссийских Играх боевых искусств в городе Анапа. Будем сжимать кулаки на удачу за наших бойцов.

Далее выездные соревнования в декабре в г. Москва, Первенство России в Красноярске, Первенство Европы в Берлине и в Турции и многие другие.

И так вернёмся к нашим сборам. 10 спортсменов весь август бросали вызов своим возможностям!

Вот их имена: Артеменко Александр, Билалутдинов Ильдар, Жумыгин Дмитрий,  Смолин Кирилл, Акперов Руслан, Бунаков Илья, Шаврин Максим, Шевелёв Андрей, Ляпин Тимофей и Вороновский Никита.

Тренировки проходили утром и вечером в течении 4-х недель. В тренировочном процессе были задействованы естественный ландшафт местности, автомобильные большие и малые колёса (покрышки), валуны, перекладины, брусья, рукоходы.  Много упражнений было с использованием скакалки, поясов, медболов, грифов, кувалд, брёвен, лап и макивар.  Основной упор был сделан на повышение физической кондиции, немного времени уделили «кихону», «кумитэ» и много «кроссфиту»!

Регулярные кроссы повысили выносливость наших ребят. Были проведены забеги на 3 км, 5 км, 7.5 км, 10 км, 12.5 км, 15 км, 17.5 км, 20 км, 22.5 и 25 км. В общем, наши спортсмены пробежали более 160 км! Лучшим бегуном стал Билалутдинов Ильдар, почти во всех забегах он приходил первым. Особенно ему удались финальные 4 забега, а время, зафиксированное на 25-кило метровке, составило 2 часа 28 минут, что на 3 минуты быстрее серебряного финалиста и на 7 минут бронзового.

Кроме всего этого, наш боец Жумыгин Дима принимал участие в турнире г. Сосновоборска по футболу и в составе команды занял II место!

Всего было проведено 43 тренировки, что равнозначно трехмесячным занятиям в обычном сезоном режиме.

Поздравляю всех бойцов с успешным прохождением УТС!

Будем ждать результатов на татами!

Всех поздравляем с началом нового спортивного сезона 2015-2016 года!

Фотографии

Президент

Красноярской региональной

детско-юношеской спортивной

 общественной организации

 «Федерация Кёкусинкан каратэ»

Билалутдинов Радик Хилалутдинович

Последнее изменение Вторник, 08 Сентябрь 2015 01:56