Новости

Окончание сезона 2018 - 2019 СК «Восток» и СК «Ямато»

27 Июня прошли крайние тренировки в каратэ клубах «Восток» и «Ямато».  Весь июнь ребята тренировались на свежем воздухе.  Хотя соревнования и аттестационные экзамены остались позади, наши спортсмены продолжали усиленно тренироваться, создавая хороший задел на будущий сезон.
За июнь была проделана огромная работа по улучшению функциональных показателей спортсменов. Ребята бегали кроссы, выполняли комплексы упражнений с весом собственного тела и познакомились с тренировками по протоколу Табата.  А также занимались повышением своего технического мастерства.  Учились работать с Бо (шест) и нунчаку.  Старшие спортсмены занимались изучением высших ката и бункаев.
Впереди у ребят месяц отдыха. А в августе большая часть спортсменов примет участие в Городском спортивно-тренировочном лагере под руководством тренеров Трифоновой К. Л.  и Соколовой Е. В.
logo

Search